... im GESRPÄCH sein

 Aller Anfang ist das Gespräch. Häufig tritt durch das sich .... von der Seele reden ... eine erste Linderung der Symptomatik ein. Allein das Aussprechen von belastenden Gedanken, Gefühlen, Impulsen bewirkt eine Entlastung des gesamten Organismus und der Psyche.

... IOPT - Identitätsorientierte Psychotraumatherie

 Selbstbegegnung mit der Anliegenmethode nach Prof. Franz Ruppert

Franz Ruppert sagt so schön "Wer sich selbst nicht versteht, versteht auch die Welt nicht ".

Diese Methode hilft dabei sich selber auf die Spur zu kommen und unbewusste Anteile der eigenen Vergangenheit durch Resonanz ans Tageslicht zu bringen. Und mit jedem Stück wo wir ins uns in Frieden kommen, tragen wir zu einer friedvolleren Welt bei.

... Somatic Experiencing®

 Somatic Experiencing ist eine Methode zur Traumabehandlung die von seinem Begründer Peter Levine ins Leben gebracht wurde. Mittels Beobachtungen aus dem Tierreich hat er postuliert, dass im Gegensatz zum Tier beim Menschen Traumata im Körper stecken bleiben und somit die Belastung einer alten, vergangenen Situation jetzt noch ihre Nachwirkungen zeigen. Mittels dieser Methode werden die unterbrochenen Kampf- und Fluchtreaktionen bewusst gemacht und zum Abschluss gebracht. Alte Einfrierreaktionen werden achtsam aufgelöst. Ein wichtiger Aspekt dieser Methode ist das einbeziehen des Körpersinns und seiner Fähigkeiten.  

... NARM(TM)

NARM(TM) steht für Neuro-Affektives Regulation Modell.  Der Begründer von NARM - Larry Heller - hat einen therapeutischen Ansatz mit Ausrichtung auf das Nervensystem und die Beziehungsebene ins Leben gerufen. Dieser Ansatz ermöglicht die Begleitung von Entwicklungstraumata, wobei dies auf achtsamer Beobachtung somatischer Phänomene und auf Ressourcenorientierung basiert. KlientInnen werden dabei unterstützt, mit schon funktionalen Anteilen in sich vermehrt in Kontakt zu kommen und diese besser zu verankern. Über diesen Weg werden Organisation und Kohärenz auch in jene Anteile gebracht, deren Funktion gestört ist – jedoch ohne diese regredierten, dysfunktionalen Elemente zum Hauptgegenstand der Therapie zu machen. Die Selbstregulierungskräfte des Nervensystems werden so nachhaltig verankert.

... CRANIOSACRALE Therapie

 Die CranioSacrale Therapie ist eine manuelle (mit den Händen) Behandlung des CranioSacralen Systems - und den damit zusammenhängenden Strukturen - mit Behandlungstechniken, die von Dr. John E. Upledger beschrieben und weiterentwickelt worden sind. Die Behandlung ist systemorientiert statt symptomorientiert. Das heißt, dass der Behandler die für die Therapie notwendigen Behandlungsparameter aus den Gegebenheiten innerhalb des CranioSacralen Systems bezieht, und über die systematische Behandlung dieses Systems einen indirekten Einfluss auf Symptome des Menschen nimmt. Es wird somit nicht eine Krankheit, sondern ein System behandelt.

Das CranioSacrale System ist die Umgebung worin das zentrale Nervensystem sich befindet und funktioniert. Es besteht aus den Hirn- und Rückenmarkshäuten mit ihren knöchernen und Weichteilverbindungen, sowie aus allen zur Herstellung, Zirkulation und Wiederaufnahme der Hirn- und Rückenmarksflüssigkeit dienenden Strukturen.

Das Ziel in der Anwendung der Methode ist die Wiederherstellung der individuellen optimalen Harmonie innerhalb der Person und insbesondere innerhalb des CranioSacralen Systems im Sinne eines Spannungsausgleiches. (siehe Homepage www.upledger.de, www.craniosacrale-traumatherapie.de) 

... ROMPC®

 ROMPC® steht für „Relationship-oriented Meridian-based Psychotherapy, Counseling and Coaching“. ROMPC® ist ein innovatives Verfahren zur Stressreduktion und zur Bewältigung von wiederkehrenden Ängsten, die die emotionale Befindlichkeit beeinträchtigen, die Lebensqualität mindern und den beruflichen Erfolg hemmen.

... Systemische Aufstellungsarbeit
 Mittels der systemischen Aufstellungsarbeit lassen sich transgenerationale Traumata, Verstrickungen identifizieren und lösen. Diese Methode wurde ursprünglich von Bernd Hellinger ins Leben gerufen und ist mittlerweile von vielen weiteren Therapeuten noch verfeinert worden.

 ... FUSS-Reflexmasssage

 "Der Mensch spiegelt sich in seinen Füßen wieder". Dies ist die Grundidee der jahrtausendealten Erfahrung, dass über eine spezifische Behandlung seiner Füße die Selbstheilungskräfte des „ganzen Menschen" aktiviert werden können. In der Hautoberfläche befinden sich freie Nervenendigungen, die sog. Nozirezeptoren. Von hier aus ziehen Energiebahnen ohne nennenswerte Umwege von der Körperoberfläche zu den inneren Organen und zurück.  Mit der sog. Reflexzonentherapie wird die Möglichkeit genutzt, über diese Energiebahnen innere Organe zu erreichen (Diagnose und Therapie). 

In der antiken und klassischen chinesischen Medizinliteratur finden sich eine Reihe von Erwähnungen der Füße und der Fußmassage. Nach wie vor gilt die Reflexzonentherapie über die Fußsohlen als die sicherste und einfachste Möglichkeit, von der Körperoberfläche aus innere Organe zu behandeln und auch Erkrankungen evtl. zu diagnostizieren bzw. Verdachtsdiagnosen zu erhärten.  Mit einer ganz besonderen Massage-Technik werden an den Reflexzonenpunkten Energieimpulse ausgelöst und zunächst zum ZNS (Zentralnervensystem) geleitet. Über Nervenquerverbindungen erreichen diese Reizimpulse dann gezielt bestimmte Körper- und Organteile. Das Energiepotential im Organ und somit die Durchblutung und der Stoffwechsel werden örtlich verstärkt. Diese Wirkung führt zur Linderung von Schmerzen und zur Entzündungshemmung, so kann wesentliche Besserung – sogar Heilung – erreicht werden.